摘要：2021年，上海迎来了又一个高温桑拿季。本文将从天气特点、城市应对措施以及市民生活影响等方面，对2021年上海桑拿季进行梳理和分析。
一、天气特点
2021年，上海桑拿季持续时间较长，高温天气频繁出现。据统计，7月至8月期间，上海共有20天高温天气，最高气温达到39.6℃，创下历史新高。这一时期，上海的平均气温较往年同期偏高，湿度大，使得市民感受到了前所未有的炎热。
二、城市应对措施
1. 加强基础设施建设
为应对高温天气，上海加大了基础设施建设力度，提高城市抗高温能力。例如，新增和改造一批绿化带、公园等休闲场所，为市民提供遮阳避暑的场所；加强城市排水系统建设，提高城市防洪排涝能力。
2. 调整工作时间
为减轻高温天气对市民生活和工作的影响，上海部分企事业单位调整了工作时间。例如，部分企业将工作时间调整为“错峰上下班”，避开高温时段；部分学校将上课时间调整为下午，避开上午高温时段。
3. 保障市民用电
高温天气导致电力需求大幅增加，为保障市民用电，上海电力部门加大了发电和输电能力。同时，加强电力设施巡查，确保电力供应稳定。
4. 加强社会宣传
通过电视、广播、网络等媒体，加大高温天气防范知识的宣传力度，提高市民的自我防护意识。
三、市民生活影响
1. 健康问题
高温天气容易引发中暑、热射病等健康问题。为应对这一问题，市民应保持充足的水分摄入，避免在高温时段外出，注意防晒。
2. 生活影响
高温天气导致市民生活节奏放缓，部分户外活动受到影响。此外，高温天气还可能导致空调、电扇等家电使用频率增加，加重家庭用电负担。
3. 心理影响
高温天气容易导致市民产生焦虑、烦躁等心理问题。为缓解这一现象，市民可适当调整心态，参与户外活动，保持心情舒畅。
四、总结
2021年上海桑拿季的来临，对城市和市民生活带来了一定的影响。面对高温天气，上海通过加强基础设施建设、调整工作时间、保障市民用电、加强社会宣传等措施，有效应对了高温天气带来的挑战。然而，高温天气仍然是城市面临的一大难题。未来，上海还需继续加大投入，提高城市抗高温能力，为市民创造一个更加舒适的生活环境。